mutant mass z letnią wodą ,myślałem że w szejkerze przygotowanie jest prostsze i szybsze ,kupiłem go z myślą do szkoły bo na uczelnie nie wezme słoika dlatego teraz będe mieszał odżywke w słoiku albo mikserem i dopiero wlewał do szejkera
wiesz z tych gainerow co podales to wybral bym opcje samorobka. a tak to bym polecil Mutant mass jak kolega wyzej tylko nie baw sie w worki po 2.2kg to to mniej ekonomiczne ;p tylko kup sobie 6.8 i bierz to bedziesz zadowolony!
Chłopaki napisałem już że nie da rady wycisnąć więcej niż 170 zł, wiem dobrze że PVL Mutant Mass jest najlepszy, no ale co ja poradze, jak nie ma za co :)
słuchaj. To nie musi być wina genetyki tylko Twoja. Wrzuć swoj trening do oceny i do ewentualnej korekty. Jedz duzo białka! To przedewszystkim, ogranicz czynności ruchowe, ćwicz jedynie na mase. Polecam suplementy: MONOHYDRANT CREATYNY, AAKG. Do tego najlepsze gainery (np GainBolic 6000 lub Mutant mass). Ale suple to nei wszytsko. Najważniejszy [...]
nr 1 platki owsiane 100 lub wiecej gram na wodzie +odzywka bialkowa .ew kilka jajek 2.ryz kurczak koniecznie jakies surowki warzywa + oliwa 3 to samo+ oliwa 4 ten mutant mass chodzi o potreningowy ?? 5 ryz kurczak surowki bez oliwy 6 bialko i oliwa i masa idzie sprawdzone dodaj jakies stacki kreatynowe czyli lacznie 600 gr kurczaka bo 200 [...]
Ja obecnie jeśli mam stosować gainera to tylko: Up your Massz MHP Mutant Mass z PVL lub jeśli tylko po treningu to produkt-combo w postaci: - Torrent z UN - Anabolic Window z NB
też myślałem o Gainerze, mam na oku PVL MUTANT MASS ponieważ słyszałem dobre opinie o nim, może jakieś aminokwasy dociepnę bo ćwiczę 4 razy w tygodniu oraz MEGABOL DIBENCOZIDE MAGNUM - miałem po nim większy apetyt
w trzecim posilku jak masz mozliwosc to daj bialko z naturalnego zrodla. 100g odzywki przed treningiem - ale jakiej? Tutaj mialem na mysli odzywke Mutant mass
zakup jakiegos dobrego gainera i bierz wedlog brakow w diecie-osobiscie biore i polecam mutant mass. co do carbo to ma w sobie z duzo wegli i osobiscie niepolecam (bardziej Ci pojdzie w mase tluszczowa :P)